Oi genteeee, vocês pediram e vez de fazer um post eu já fiz logo um vídeo falando da minha dieta, meus suplementos alimentares, treino, musculação… Foi um papo bem resumido porque na minha opinião varia muito essa questão de exercícios, dietas e suplementos, cada organismo reage de uma forma e cada um tem sua finalidade, seja ela definição, perda de peso ou ganho de massa muscular.

Outra coisa que quero deixar bem claro é que eu não sou nenhuma especialista no assunto, sou leiga e falo apenas com base nos meus resultados. Vocês já devem ter percebido que eu adoro cuidar do corpo, vivo pesquisando sobre suplementos novos etc…

Como passou a páscoa, todas querem correr atrás do prejuízo, eu não sou diferente e aproveitei o embalo de que eu tinha acabado de chegar do treino e fui fazer o vídeo pra vocês, portanto não reparem o meu carão, estava suada, sem maquiagem e cabelo que a vaca lambeu! kkkkk

Aperte o play e não esqueçam de clicar em gostei pra mim!!!

Lista de Produtos que uso:

  • Whey Protein (o do vídeo ainda vou testar, mais indico para mulheres um que seja 100% isolado);
  • Nutren Active (Nestlé)
  • Therma Hardocre Pro (potente termogênico);
  • L.A Top Definition (com alta concentração de ácido linoléico Chatanus);
  • Albumina (a base de clara de ovo);
  • Cellu Lipo Nutricé (post aqui)
  • Skin Lift Nutricé (estou testando em conjunto com o Cellu Lipo).

Todos esses produtos podem ser encontrado no Corpo Perfeito.

Genteee espero que eu tenha respondido a dúvida de vocês e que tenham gostado… Bjos

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Thaiane Lopes

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