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Categoria: Corpo

15 Jul 2014

Vinoterapia NativaSPA – O Boticário

vinoterapia NativaSPA

Oii genteeee, O Boticário lançou uma linha de produtos com extrato das sementes e da casca da uva, rico em antioxidantes que combatem os radicais livres, essa linha é a Vinoterapia da NativaSPA, que foi inspirada na riqueza do processo de produção de vinhos e é composta por 6 produtos, sendo eles: Bomba Efervescente, Sabonete Cremoso de Banho, Óleo Corporal Esfoliante, Sorbet Hidratante Corporal, Creme Hidratante para as Mãos FPS 15 e Tônico Facial.

Dentre esses, eu recebi 2 para testar, o Óleo Corporal Esfoliante e o Sorbet Hidratante Corporal, de primeira o que mais me chamou atenção foi o cheiro não é só de uva ou de vinho, é uma mistura dos dois, sem ficar enjoativo, é bem suave e incrivelmente cheiroso kkk, só sentindo para saber mesmo.

Óleo e Hidratante Corporal O Boticario

Óleo Corporal Esfoliante

Ultimamente ando viciada em óleos corporais, amo a sensação e a luminosidade que eles deixam na pele, quando fui testar este da NativaSPA achei que não teria o mesmo resultado que os outros, pelo fato de eu ter que enxaguar o corpo, mas foi totalmente o contrário, ele é 100% feito de óleos vegetais e possui microparticulas de sementes de uva que fazem o processo de esfoliação de forma bem suave, eliminando as células mortas ao mesmo tempo que o óleo hidrata e deixa a pele macia por em média 30 horas.

Passo o óleo ainda com o corpo úmido e massageio em movimentos circulares para os grânulos esfoliarem minha pele, e sem seguida enxáguo para tirar o excesso, adorei esse 2 em 1, o resultado então, nem se fale, sinto minha pele bem mais revitalizada.

Óleo Esfoliante Vinoterapia NativaSPA

Sorbet Hidratante Corporal

o Hidratante possui uma textura única, é meio densa e cremosa ao mesmo tempo, não sei explicar e nem sei como conseguiram chegar nesta consistência de Sorbet, indico passar em uma loja do O Boticário para sentirem o que estou falando, ele desliza facilmente pela pele e tem uma duração incrível, não contei as horas, mas de acordo com a marca, ele, assim como o óleo, deixa a pele hidratada por em média 30 horas, incrível né? O cheiro como eu ja falei, é muito bom, e depois de espalhado no corpo, ele seca em alguns minutos e não fica aquela sensação de pele “melecada” que alguns hidratantes deixam.

Estou usando nos dias que uso o óleo, para manter esse cheirinho ótimo da vinoterapia.

Sorbet hidratante vinoterapia NativaSPAEu sempre gostei dos produtos da linha NativaSPA do O Boticário, mas confesso que me impressionei com os de Vinoterpia, no site ou nas lojas físicas da marca, o óleo esfoliante está por em média R$57,99 e o Sorbet Hidratante R$46,99.

Eu sou daquelas que ama produtos corporais, adoro tomar um bom banho com todo aquele ritual de beleza antes, durante e depois do mesmo, do tipo que me fazem relaxar, refletir e me sentir mais suave, e nada melhor quando podemos usar todos os produtos da mesma linha né? Assim não misturamos as fragâncias etc.

Acho esses kits corporais também ótima opção para presente, eu mesmo, adoro dar e receber estes tipos de produtos! haha

Espero que tenham gostado da dica de hoje!

Bjo

6 Jun 2014

Receita Fit – Fricassê de Frango Light

fricassê de frango light

Oiii genteee, eu sei que hoje é sexta-feira e a vontade de comer besteiras e comidas gordurosas aumenta, mas vamos tentar manter a forma e deixar para comer essas besteiras no dia do “lixo” (refeição livre) hein, para burlar essa vontade podemos fazer diversas receitas light que são deliciosas, por isso hoje eu trouxe mais uma receita fit pra vcs, que é o fricassê de frango, essa receita como a maioria das outras que postei aqui é super fácil e prática, até pq hoje em dia com nossa correria do dia a dia não temos tempo de ficar preparando pratos muito elaborados durante a semana né?

Então vamos lá!

Ingredientes:

  • Peito de frango desfiago;
  • Cebola;
  • Azeite;
  • Molho de tomate (se for comprar pronto, escolha uma versao mais light);
  • Requeijão;
  • Iorgute Natural desnatado;
  • Mussarela de Búfala ralada ou queijo branco ralado;
  • sal e temperos à gosto.

Modo de Preparo:

Doure a cebola no azeite, coloque o frango desfiado, tempere com ervas, sal, pimenta e o que for da sua preferência, em seguida coloque o molho vermelho, refogue e depois de pronto desligue o fogo e coloque o iorgute.

Despeje num refratário esse frango e por cima espalhe o requeijão e o queijo ralado (escolha um queijo magro), coloque no forno apenas o tempo de derreter o queijo. Depois disso esta pronto!

OBS: Nao coloque batata palha por cima como muitas pessoas fazem, pq é muito gordurosa, desta maneira o resultado fica bom e saudável!

receitas lightFácil né gente? O resultado ficou muito bom, se vcs fizerem não se esqueça de vir aqui contar pra gente como ficou e o que achou!!! ok?

Bjos e bom final de semana a todos!

 

28 Mai 2014

Dicas para aproveitar o Inverno para Emagrecer

emagrecer no inverno

Oiii genteee, o inverno chegou com tudo aqui e em algumas cidades do Brasil e para quem não sabe o frio pode ser nosso aliado quando o assunto é emagrecer, pois o corpo aumenta em até 10% o gasto calórico para manter a temperatura do mesmo aquecido, portanto este fator aliado a uma dieta balanceada e a exercícios físicos te faz emagrecer com mais facilidade do que no verão.

Como no frio o corpo trabalha mais para manter sua temperatura corpórea e isso faz com que ele gaste mais energia, ele consequentemente pede por mais alimentos calóricos para repor tais energias, isso ao invés de te ajudar a emagrecer pode te fazer engordar mais, então hoje eu trouxe algumas dicas para aproveitarmos a estação mais fria do ano para emagrecer e lógico sem deixar de aproveitar as delícias quentinhas que o inverno pede, vamos mudar de hábitos e chegar no verão sem precisar correr contra o tempo para perder aqueles quilinhos indesejados?

Troque o Chocolate Quente por Chás

Evite os chocolates quentes que são super calóricos e tome chás bem quentinhos que ajudarão a aquecer o corpo e dar sensação de bem estar, exsitem muitas ervas que tb auxiliam na redução de peso, como chá de hibisco com limão, chá verde com gengibre, chá branco com canela, etc. Caso de vez em quando ainda queria tomar o bom e velho chocolate quente, prefira o que é feito com leite desnatado e cacau em pó.

Abuse das Sopas e Caldos em versões saudáveis

As deliciosas sopas e caldos feitos com legumes, além de leve e saudável, ajudam tb a fortalecer a imunidade (o que é super importante nesta época do ano), auxilia no emagrecimento, dá saciedade e ajuda tb na hidratação, que muitas vezes é deixada de lado no inverno. Evite sopas e caldos cremosos, com adição de leite, creme de leite, queijos variados e adicionais, como pães, torradas e tortas…

Ingira Alimentos Termogenicos

Esta dica pode ser aplicada em qualquer época do ano, pois os alimentos com efeito termogênico acelera o metabolismo e são cruciais para o emagrecimento, são eles: a canela, a pimenta, o gengibre, o alho entre outro…

Matenha o Foco e controle as quantidades

Traçar uma meta pode ajudar bastante a resistir às tentações calóricas do inverno, como os fondues, massas etc., caso não consiga resistir, coma em pequenas quantidades, o controle aos impulsos é decisivo para conseguir seguir no caminho do emagrecimento.

Coma versões quentes de comidas leves

No inverno, muitas pessoas deixam de consumir salada verde crua, então uma saída é fazer folhas verdes refogadas, as frutas, assim como os vegetais tb são fundamentais para um emagrecimento saudável, então opte por frutas assadas ou cozidas, que são ótimas sobremesas ou lanches da tarde.

Faça Exercícios Físicos

A rotina de exerícios é fundamental para emagrecer no frio, mas para muitas pessoas, o inverno é sinônimo de preguiça e a queda da temperatura acaba desencorajando na hora de ir pra academia, então comece ou dê preferência para exercícios que esquente o corpo, isso ajuda a espantar a preguiça e vc continuará na “linha”.

E aí, gostaram das dicas? Vamos aproveitar o frio para emagrecer e chegar no verão na medida? Eu ja comecei…

Bjo

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